游戏资讯：Betwixt ——一场探索自我的奇幻冒险
关于 Hazel Gale 的独特人生
Hazel Gale 有一段非凡的生活经历。她在拳击和踢拳领域打拼了十年，但最终因为身心疲惫选择转行，开始接受心理治疗以回归赛场。她成功夺得多个重要荣誉，但更重要的是，这段经历彻底改变了她的价值观和人生观，使她决定放弃拳击，转而成为一名心理治疗师。
跨足游戏开发的新旅程
如今，Hazel Gale 开始涉足游戏开发，她表示：“我写了一本关于这段旅程的书，也分享了我沿途使用的工具。”她的好友 Elitsa Dermendzhiyska（Elly）是一位科技背景的科普作家兼创业者，她曾提出制作一款关于心理健康的游戏的想法。起初Hazel以为她会笑话这个想法，没想到她却非常热衷，并决定合作。
从试验到成熟的创意
“大约两年前，我们在 Facebook Messenger 上做了个简单的模拟版，没有资金，只是测试市场对融合疗愈元素的奇幻故事的接受度。令人惊讶的是，玩家们并没有觉得这像是治疗，反而非常喜欢那些部分。”Hazel回忆道，“这让我们意识到，或许我们真的找到了一条创新的途径。”
Betwixt：一款关于自我发现的游戏
Hazel Gale 介绍：“Betwixt是一款关于自我探索的游戏。我们希望引导玩家通过提问，深入了解自己真正想要的是什么，以及其他相关的问题。”
她形容这款游戏像是在手机上的“迷幻之旅”，但没有任何化学品的风险：“很多人知道魔菇和迷幻药的治疗用途，但我们用一种安全、舒适的方式，创造了这个虚拟世界。玩家可以在这个奇幻故事中模糊现实与想象的边界。”
游戏特色与互动
Betwixt 是一款让真实生活融入游戏的作品。玩家可以在应用中写下自己的想法，部分内容会被反馈，一部分则是私人空间。这样，玩家可以共同创造这个世界，有的玩家甚至反馈，他们的体验截然不同，正显示出游戏的个性化和疗愈潜力。
“如果游戏具有疗效，它绝对不能是单一的体验方式。” Hazel 如是说。游戏由获奖奇幻作家 Natalia Theodoridou 撰写，故事目前仍在开发中，预计包含12章，并设有多个支线任务，内容包括心理教育信息和引导冥想。还有日记功能，帮助玩家进行自我反思。
虚拟世界的象征意义
游戏中的世界是一个比喻：开始是一个荒凉、冰封的世界，代表未解心结前的麻木状态。玩家会与“声音”成为朋友，接受越来越具有挑战性的问题，逐步改变世界：冰雪融化、洪水爆发，最终到达一个充满奇幻生物和植物的失落城市。
心理治疗中的新视角
Hazel强调：“要拯救这个城市，必须面对自己的‘怪兽’——即我们一直在努力应对的难题，把它拟人化，让玩家去成为朋友。这其实是治疗的核心。”她批评了西方关于“战胜恶魔”的传统观点，认为真正的疗愈是学会与自己和平共处，聆听内心的声音。这也正是她希望通过游戏传达的理念。”
常见问答（FAQ）
Q: 这款游戏适合所有年龄层吗？
A: Betwixt 主要针对成年玩家，尤其是对心理健康有兴趣或者需要自我探寻的成人，但游戏内容设计温和，适合大部分成年人体验。
Q: 游戏中会提供具体的心理指导或治疗建议吗？
A: 游戏侧重于引导玩家探索自我感受，激发创造力和自我反思，部分内容带有心理教育性质，但不代替专业治疗。建议有心理问题的玩家同时咨询专业人士。
```html游戏资讯：Betwixt——一种身心治疗的创新游戏
Betwixt 是一款融合心理治疗科学的创新游戏，旨在帮助玩家探索自我、理解内心的恐惧与挑战。游戏结合了认知行为疗法、交易分析以及积极心理学，通过互动的方式引导玩家走出心理困境，重塑自我认知。游戏中的核心理念是“叙事身份”，即将自己视作自己故事的主人，而非世界的受害者。
游戏背景与故事
游戏中的故事强调“与怪物成为朋友，拯救城市”。玩家在游戏中会遇到各种“怪物”，这些怪物象征着内心的恐惧、焦虑或未解决的问题。玩家的任务不是战胜怪物，而是理解它们，建立友谊，甚至拥有它们，这样才能真正成为自己故事的作者。例如，玩家会在不同的关卡里逐步建立自主权，最终成为“作者”自己人生的主角。
核心元素：叙事身份与自我转变
游戏强调“叙事身份”——即将自己看作故事的英雄，而非受命运驱使的受害者。玩家在逐步建立自主权的过程中，从“角色”变为“英雄”，最后成为“作者”。通过不断做出选择，回答问题，玩家会感受到自己对生活的控制感，从而在面对内心的“怪物”时，能够以不同的视角去理解和接纳自己。
自我距离感的应用
另一重要元素是“自我距离感”。这是通过退一步，从健康、客观的角度审视自己和生活。游戏中有模拟情境，比如“洪水”，代表玩家的情绪困扰。玩家学会从“鸟瞰视角”观察自己的情绪像巨浪一样袭来，发现它们并不可怕，可以从上方看待问题，减少情绪的压迫感，逐渐找到解决之道。
适用人群与游戏设计理念
Betwixt 并非为有心理诊断的人设计，而是帮助个体处理焦虑、压力等普通心理问题。游戏开发者Gale强调，将心理治疗元素融入游戏，而非传统的复杂心理干预，希望改善现有心理健康APP的不足。例如，许多心理APP难以保持用户粘性，用户容易放弃。她提到“正念冥想”、“表达写作”等方式被结合进游戏中，增强互动性和趣味性。
面对现状的挑战与未来展望
Gale指出，数字化心理健康服务面临巨大挑战：许多应用很难吸引用户持续使用。而在全球疫情和经济压力下，心理健康问题日益严重，需求持续增长。她表示，许多人在困难时选择逃避，比如通过游戏或幻想世界寻求慰藉。Betwixt希望成为一种积极的“逃避”方式，让人们在体验中获得成长和疗愈。
FAQ
Q: Betwixt 游戏适合所有人吗？
A: 不是的，Betwixt 并不针对有特定心理诊断（如抑郁症或强迫症）的人设计，而是帮助普通人解决日常焦虑和压力。旨在以轻松、互动的方式促进个人心理健康。
Q: 游戏如何帮助我改善心理状态？
A: 通过叙事式的自我探索、自我距离感的练习，以及与“怪物”的互动，帮助玩家理解自己、管理情绪，重塑自我认知，从而提升心理韧性和自主感。
```游戏与心理治疗的结合
Gale 表示，游戏与基本的心理治疗理念非常契合。她认为，游戏中的成长心态非常容易培养，因为在游戏中，玩家必须不断失败然后重新尝试，这是游戏的常态。这与我们在现实生活中的体验不同，现实中我们往往在第一次失败后就想：我不擅长这个，然后就放弃了其他的尝试。
游戏如何促进创造力与想象力
她补充说：“作为一名治疗师，一个常见的误解是人们觉得自己不具备创造力或无法想象。实际上，有些人确实不能。然而，有两个人告诉我们，他们相信自己不能想象，但在玩游戏时，他们第一次在脑海中形成了非常清晰的空间画面。”
这多亏了我们编剧的努力，创作出美丽的画面，但更重要的是，鼓励人们用想象力进入空间，并赋予他们完全的自由去发挥。这对于治疗变化至关重要，而游戏完美实现了这一点。相比传统的艺术治疗（我也研究过），游戏能更好地帮助人们开启想象力。
游戏在心理疗法中的优势
她指出：“虽然，不能像游戏一样在心理健康方面赢得胜利，但故事元素在其中扮演了重要角色。”
故事的重要性与教育作用
Gale 说：“市面上有许多应用试图将心理健康游戏化，但效果并不理想。人们觉得这些做法太轻描淡写，不合适，这是完全正确的。试图在心理健康上赢得胜利，是一种错误的心态，这不会起作用。”
她继续说：“我们通过讲故事学习，早在我们还会说话时就开始了。不是单个人类，而是整个人类。故事讲述自洞穴壁画和篝火旁的谈话起，就一直是传达意义的主要方式。这也是游戏能如此有效的原因。”
常见问答（FAQ）
Q：游戏如何帮助改善心理健康？
A：游戏通过促进想象力、提供安全的失败环境以及讲述引人入胜的故事，帮助玩家表达情感，提升自我认知，从而辅助心理健康的改善。
Q：为什么传统艺术治疗不如游戏有效？
A：传统艺术治疗可能会让一些人觉得自己不擅长绘画，障碍较多。而游戏更具互动性和引导性，能激发想象力和创意，帮助更广泛的人群参与和获得疗愈体验。
