英国女性玩手游的内疚感调查报告
研究背景与目的
最新研究显示，近三成在英国的女性玩家对玩手机游戏感到内疚。该研究于2025年8月21日由斯特灵大学的斯蒂芬·雷尼克博士（Dr. Steph Rennick）与卡迪夫大学的肖恩·罗伯茨博士（Dr. Seán Roberts）携手合作，联合瑞典游戏工作室Undone Games共同开展。本次调研覆盖了1000名英国女性手机游戏玩家，旨在了解她们对游戏的态度与心理状态。
内疚感普遍存在，年龄差异显著
研究显示，28%的受访女性承认因为玩游戏而感到内疚。值得注意的是，年龄较大的玩家（55岁以上）相比年轻玩家（16至24岁）更少体验到羞耻感。此外，那些对家人和朋友隐瞒自己游戏行为的女性，感到内疚的比例高达63%，而那些坦然面对游戏的女性比例只有23%。另一方面，期待玩游戏的女性，其内疚感比不期待的女性高出9%（34%对比25%）。
游戏文化认同影响内疚感
另外一方面，女性对自己是否属于“游戏玩家”的认同感也影响了她们的内疚体验。60%的女性认为自己“还不够成为真正的游戏玩家”。对于将游戏视作男性专属的女性，她们感受到的羞耻感是非游戏女性的两倍（46%比23%），而那些会觉得尴尬不愿称自己为“玩家”的女性，内疚感也高出20%。相反，认为偶尔玩游戏就算是“游戏玩家”的女性，感受到的羞耻感明显减少，降低了42%。
对游戏文化的排斥与心理影响
雷尼克博士在接受斯特灵大学采访时表示：“许多女性觉得自己被排除在视频游戏文化之外，相当数量的女性在玩游戏时感到内疚，担心他人对她们的看法。”
他补充道：“令人有趣的是，感到内疚或保守秘密的行为，并不直接影响女性花费在游戏上的时间。我们原本预期，这些情感会导致女性减少游戏时间，但实际上并非如此。她们或许会感到更糟，但并不会减小游戏的时间。”
障碍与偏见：营销误区与偏见
研究也发现，女性的内疚感与一些营销障碍有关。具体来说，41%的女性因为不知道怎么玩哪些游戏而感到内疚，而44%的人觉得游戏中暴力内容过多，导致羞耻感增加。这与2017年Chess提出的观点一致，即女性对游戏的认知有限，可能因市场推广的偏向而对丰富的游戏类型认识不足。而当提及“游戏”，她们很可能只想到休闲类或非主流游戏，忽视了多样化的游戏选择。
结论与未来展望
值得注意的是，整个调查只代表自我认定女性的观点，尚不能得出女性玩手游比其他性别更易感到内疚的结论。雷尼克博士总结道：“整体而言，许多英国女性感觉自己被排除在视频游戏文化之外，这种隔阂可能成为她们玩手机游戏或公开承认自己是玩家的障碍。”
他指出：“这也符合以往的研究——显示女性在休闲时间中，感到内疚的比例是男性的两倍左右（GameHouse，2023）。”此外，他强调：“如果女性觉得自己不属于游戏文化，或者担心被标签化，她们就会减少游戏时间。例如，认为游戏是男性专属，或者觉得自己不够“懂游戏”，都会影响她们的游戏体验。”
不过，积极的认知和自豪感可以激励女性更多参与游戏。研究暗示，解除性别差异带来的障碍，或许应从更深层次的社会公平与文化认同的改善入手。
常见问题解答（FAQ）
Q: 女性为何会对玩游戏感到内疚？
A: 研究显示，偏见、文化隔阂以及对自己身份的认同感不足，是导致女性内疚的主要原因。这些因素让她们觉得自己不属于“游戏文化”，从而产生负面情绪。
Q: 如何减少女性在游戏中的内疚感？
A: 提升女性对多样化游戏的认知，打破刻板印象，营造包容的游戏文化环境，让女性骄傲地认同自己的游戏行为，都有助于缓解她们的内疚感，鼓励更多女性畅游游戏世界。
